Một trong những cách tốt nhất để tránh dị nguyên trong sinh hoạt hằng ngày là xây dựng thói quen vệ sinh đều đặn và đúng cách. Việc giữ cho nhà cửa sạch sẽ không chỉ giúp không gian sống gọn gàng mà còn làm giảm đáng kể lượng bụi, lông và nấm mốc trong không khí.
Trước hết, nên hút bụi ít nhất hai lần mỗi tuần, đặc biệt là ở thảm, sofa, giường và các khu vực dễ tích tụ bụi. Nếu có thể, nên sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA để lọc được các hạt nhỏ li ti trong không khí. Ngoài ra, nên giặt chăn, ga và rèm cửa định kỳ, vì đây là nơi dễ bám bụi và tế bào chết.
Một thói quen hữu ích khác là hạn chế vật dụng dễ tích bụi như thú nhồi bông, thảm lông hoặc các đồ trang trí nhỏ. Nếu có nuôi thú cưng, nên chải lông cho chúng thường xuyên và tắm rửa theo lịch cố định để giảm lượng lông rụng.
Bên cạnh đó, việc giữ độ ẩm trong nhà ở mức từ 40–60% giúp hạn chế sự phát triển của nấm mốc và mạt bụi. Khi kết hợp các thói quen này, bạn sẽ tạo được môi trường sống trong lành hơn, giảm đáng kể khả năng tiếp xúc với các dị nguyên tiềm ẩn.