Trong môi trường sống hàng ngày, có rất nhiều yếu tố có thể trở thành dị nguyên mà chúng ta ít khi để ý đến. Dị nguyên là những chất có thể gây phản ứng không mong muốn ở một số người nhạy cảm. Trong nhà, các nguồn dị nguyên phổ biến nhất thường đến từ bụi nhà, lông thú cưng, phấn hoa và nấm mốc. Những yếu tố này tuy nhỏ bé nhưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong không gian sống.
Bụi nhà là hỗn hợp của tế bào da chết, sợi vải, và các hạt li ti trong không khí. Khi tích tụ trong thảm, chăn, hoặc rèm cửa, bụi có thể trở thành nơi trú ngụ của mạt bụi — một trong những dị nguyên thường gặp. Tương tự, lông và tế bào chết từ thú cưng như chó, mèo cũng có thể trôi nổi trong không khí và bám lên đồ vật.
Ngoài ra, nấm mốc và phấn hoa cũng là hai nguồn dị nguyên thường gặp trong mùa ẩm hoặc khi trồng cây trong nhà. Nấm mốc phát triển ở nơi có độ ẩm cao như phòng tắm hoặc nhà bếp, còn phấn hoa dễ xâm nhập qua cửa sổ hoặc bám trên quần áo. Việc nhận biết rõ các nguồn dị nguyên này là bước đầu tiên để giảm nguy cơ tiếp xúc và bảo vệ sức khỏe.
Do đó, hiểu rõ môi trường sống của mình và thường xuyên làm sạch không gian là cách đơn giản nhưng hiệu quả để tạo môi trường trong lành hơn, giúp mọi người cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.